五大少罹癌條件 你符合幾項？

• 2012-03-05
• 新聞速報
• 中廣新聞／葉柏毅

    日本共同社報導，日本「國立癌症研究中心」的科研小組，公佈一項或許算不上新鮮，但可能還滿實用的研究結果，他們說，不管男女，在不吸煙、不酗酒等健康生活的五大條件下，男性只要每增加一項健康生活的條件，罹癌風險平均就可以下降14%，女性則平均可以下降9%。
    這五項健康生活的指標是：一、一直都沒有吸煙的習慣；二、喝酒不過量，不到「酗酒」的程度，例如每天喝不超過一百八十毫升的白酒；三、少食 鮭魚子、鱈魚子等醃製食品；四、經常走路，進行緩和運動，五、BMI指數適中，男性大約在二十一到二十七之間，女性大約在十九到二十五之間。
    研究小組說，只要這五項條件中，符合的項目越多，罹癌的可能性就越小。